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お姉ちゃんに聞いてし始めたのですが、私はお風呂上がりやテレビを見ているときに“テニスボール”を使ってマッサージをしています。
そう、答えは“テニス”だったのです。

やり方は簡単で、ただたんにテニスボールを足にあてて上から下へ~というように、数回転がしていくだけなんです!
とくにハッキリとわかる箇所は“ふくらはぎ”です。左右どちらか片方してから、ビフォーアフターというように見比べて見てください。ホントに一目瞭然なので、オススメです^^

浮腫みのなくなったスッキリとした美脚になるのはもちろんのこと、1番のオススメしたい理由は、疲れ切った足になんとも言えないテニスボールでマッサージする、痛気持ちよさです!
強さ加減は自分自身で調整できるので、自分が好む強さでやると『ちょっと痛い痛い』と思いながらも、疲れが取れていくのがわかるんです!

ホームセンターなどに1個¥100程度で売っていたりするので、一度試してみてください☆

2015年7月30日 / iskasidi